Venäjänjuuri antaa energiaa, kestävyyttä ja vitaalisuutta. Helpottaa stressiä, rentouttaa, rauhoittaa, virkistää ja vahvistaa. Se myös laukaisee lihaskouristuksia ja auttaa reumaan.

Muita nimiä
Acanthopanax senticosus, siperianginseng

Tiesitkös että
Venäjänjuuri ei aiheuta unettomuutta kuten ginseng saattaa aiheuttaa.

Tuoksuverbena hoitaa vatsakramppeja. Yrtin käyttö teenä auttaa ruoansulatusvaivoihin ja kuppi yrttiteetä iltaisin rauhoittaa ja auttaa rentoutumaan. Tämä yrtti avaa tukkoista nenää sekä helpottaa lieviä hengitystievaivoja.

Muita nimiä
Sitruunaverbena, Aloysia triphylla

Käyttö kansanlääkinnässä
Tuoksuverbenan lehdistä vapautuu rentouttavia tuoksuja kun sitä lisätään kylpyveteen. Tätä yrttiä voi käyttää myös ruoanlaitossa. Pitkäaikainen yrtin käyttö voi ärsyttää vatsaa!

Tuliunikko lievittää kipuja ja sillä on rauhoittava vaikutus. Tuliunikkoa voidaan käyttää niin ruoassa kuin lääkinnässäkin.

Muita nimiä
Eschsolzia californica

Käyttö kansanparannuksessa
Tuliunikkoa on käytetty päänsäryn ja hammassäryn parantamiseen ja sitä voi käyttää myös täiden karkoittamisessa.

Rohtovuohennokka rauhoittaa  ja sitä käytetään unettomuuteen. Tämä yrtti myös laukaisee lihaskouristuksia, auttaa hermostolliseen päänsärkyyn ja supistaa limakalvoja.

Muita nimiä
Scutellaria lateriflora (lat.), Blue Skullcap, Virginian Skullcap, Mad-dog Skullcap, Hoodwort

Kansanuskomukset ja käyttö kansanlääkinnässä
On käytetty vesikauhun parantamiseen ja hysteriaan. Yliannostus aiheuttaa epilepsian kaltaisia oireita, huimaus, sekavuus, sydänoireet, horrosmainen tila ja nykiminen.

Rohtosalkoruusu lievittää ja parantaa tulehduksia, se auttaa ruuansulatuskanavan ja mahalaukun haavaumiin sekä kurkkukipuun, ripuliin ja yskään. Suuvetenä lievittää kipua. Tämä yrtti hoitaa unettomuutta ja siitä tehdyllä teellä rauhoittava vaikutus. Yrttiä voi käyttää ihon puhdistamiseen.

Muita nimiä
Althaea officinalis, Rohtosamettihaapa, lääkemalva

Rohtovirmajuuri on keskushermostoa rauhoittava. Tätä yrttiä käytetään unettomuuteen, rauhattomuuteen, jännitystiloihin, ahdistuneisuuteen ja päänsärkyyn. Kasvista käytettävä juurakko pääjuurineen kerätään syyskuussa kasvin toisena elinvuotena. Sitä voidaan käyttää esim. vesi- tai spriiuutteena.

Muita nimiä
Valeriana officinalis

Rantayrtti rauhoittaa, tasapainottaa kilpirauhasen hormonituotantoa sekä tyrehdyttää verenvuotoa.

Muita nimiä
Lycopus europaeus

Kansanuskomukset ja käyttö kansanlääkinnässä
Tuoreena kasvimehu värjää pellavan ja villan mustaksi.

Punavirman juurella on rauhoittava vaikutus, se laukaisee kouristuksia ja siksi on avuksi hermovaivoihin. Tämä yrtti voi aiheuttaa myrkytysoireita jos käytetään jatkuvasti tai liian suurina määrinä! Sitä ei pitäisi käyttää kerrallaan muutamia päiviä pidempään.

Muita nimiä
Centranthus ruber (valeriana ruber)

Muu käyttö
Nuoria lehtiä voi käyttää mausteena, vaikka ovatkin maultaan hyvin karvaita.

Pihatähtimö lisää virtsan eritystä, irrottaa limaa keuhkoputkista, edistää suolen toimintaa sekä auttaa virtsatiesairauksiin, reumaan ja niveltulehduksiin. Tällä yrtillä on rauhoittava vaikutus. Käytetän ulkoisesti ihottumiin, kutinaan, haavoihin ja peräpukamiin. Tuore pihatähtimö karheisiin käsiin hierottuna pehmentää ne.

Muita nimiä
Stellaria media, Vesiheinä, linnunruoho

Kalmonjuuresta käytetään juurakkoa. Kalmonjuuri on yleisesti käytetty vatsan ja suoliston vaivoihin. Se lievittää närästystä ja helpottaa ilmavaivoja. Yrttiä on perinteisesti käytetty myös hammassäryn hoitoon. Juurakon pureskelu voi auttaa pääsemään irti tupakasta. Kalmonjuurella on lievä rauhoittava vaikutus.

Muita nimiä
Acorus Calamus