Auttaa vatasavaivoihin, helpottaa kouristuksia, edistää ruoansulatusta, mausteena käytettynä edistää ruokahalua. Viherminttua voi käyttää mm. mausteena ja se sopii myös tuoreeltaan syötäväksi. Se on myös hyvä teeyrtti.

Muita nimiä
Mentha spicata, Herneminttu, juomaminttu,lampaanminttu

Voikukka on perinteinen suomalainen maanteiden kasvi joka harvemmin tulee ajateltua yrttinä. Sitä voi käyttää hyvin monipuolisesti ruoanlaitossa: Sen lehtiä voi lisätä salaatteihin ja patoihin ja sen kukista voi tehdä jopa viiniä. Eipä sitä tule ajatelluksi että kyseistä yrttiä voi myös ongelmitta syödä sellaisenaan.

Rohtona se toimii erinomaisesti diureettina ja poistaa tehokkaasti nestettä ja monet pitävät sitä parempana kuin apteekin nesteenpoistajia. Se myös edistää ruoansulatusta ja vie pois ruokahaluttomuutta.

Muita nimiä
Taraxacum officinale

Tuoksuverbena hoitaa vatsakramppeja. Yrtin käyttö teenä auttaa ruoansulatusvaivoihin ja kuppi yrttiteetä iltaisin rauhoittaa ja auttaa rentoutumaan. Tämä yrtti avaa tukkoista nenää sekä helpottaa lieviä hengitystievaivoja.

Muita nimiä
Sitruunaverbena, Aloysia triphylla

Käyttö kansanlääkinnässä
Tuoksuverbenan lehdistä vapautuu rentouttavia tuoksuja kun sitä lisätään kylpyveteen. Tätä yrttiä voi käyttää myös ruoanlaitossa. Pitkäaikainen yrtin käyttö voi ärsyttää vatsaa!

Tilli on hyvin perinteinen ja tunnettu pihan yrtti joka sopii tuoreena tai kuivattuna erityisesti niin perunoiden, salaattien kuin myös kalaruokien kanssa. Tillin käyttö on melko rajaton ja se on myös hyvä purukumin vastine.

Muita nimiä
Anethum graveolens

Käyttö kansanparannuksessa
Tilli edistää ruoansulatusta ja vähentää vatsanalueen kouristuksia. Sen on myös uskottu hiljentävän meluisia lapsia purkantapaisena yrttinä.

Tyrni on antiseptinen yrtti ja  se virkistää sekä supistaa limakalvoja. Tyrni auttaa vilustumissairauksiin ja ruuansulatuselimistön vaurioihin. Tätä yrttiä voi käyttää ulkoisesti haavoihin.

Muita nimiä
Hippophae rhamnoides

Huomioita käytöstä
Ei saa käyttää sisäisesti, jos on haima- tai sappirakontulehdus, tai taipumusta ripuliin. Sisältää C-vitamiinia noin 50-kertaisesti appelsiiniin verrattuna.

Sahapalmun hedelmää on perinteisesti käytetty virtsateiden ongelmia hoitamaan ja virtsan erityksen lisäämiseen, sekä impotenssiin ja ruoansulatusvaivoihin. Nykyisin sitä käytetään eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun hoitoon.

Muita nimiä
Serenoa Repens, Såbpalm, Sabal, Sägerpalme

Käyttö kansanlääkinnässä
Yleisiä haittavaikutuksia voivat olla lievät vatsavaivat. Sahapalmuvalmistetta ei pidä käyttää mikäli kärsii hormoniriippuvaisesta syövästä tai kroonisesta maha-tai suolistosairaudesta. Koska sahapalmun hedelmällä on hormonaalisia vaikutuksia, sen käyttöä yhdessä muiden hormonivalmisteiden kuten ehkäisypillerien kanssa ei suositeta, kuten ei myöskään raskauden tai imetyksen aikana.

HUOM! On ehdottoman tärkeää että eturauhasvaivoista kärsivä henkilö käy ennen sahapalmuhoitoa lääkärillä tarkastuksessa, sillä eturauhassyöpä voi oireilla samoin kuin eturauhasen hyvänlaatuinen liikakasvu, mutta mikäli kyseessä todella on syöpä, on aivan toisenlainen hoito aloitettava välittömästi!

Sahrami auhoittaa, vähentää ilmavaivoja ja kouristuksia, vahvistaa ruuansulatusta, voimistaa kuukautisvuotoa ja auttaa masennukseen.

Muita nimiä
Crocus sativus

Kansanuskomukset ja käyttö kansanlääkinnässä
Suurina annoksina abortoiva vaikutus, sekä voi aiheuttaa ihottumaa. Yhdistetty hedelmällisyyteen, seksuaalisuuteen ja voimaan.

Saksankirveli on antiseptinen yrtti ja sillä on piristävä vaikutus. Tämä yrtti parantaa ruoansulatusta, poistaa ilmavaivoja, irrottaa limaa ja parantaa yskää. Saksankirvelin käyttö estää anemiaa.

Muita nimiä
Myrrhis odorata, ennen kutsuttiin espanjakirveliksi

Käyttö kansanlääkinnässä
Nykyisin kasvia ei juuri käytetä rohtona, ja allergisten on oltava varovaisia sen siementen käytössä, sillä ne voivat aiheuttaa hengenahdistusta tai limakalvojen turpoamista.

Rooibos pensaan ohuista tikkumaisista oksista kasvavat lehdet poimitaan ja käytetään rooibos teeheen. Rooibos poistaa jännitystä, lievittää koliikkikipuja ja auttaa vaippaihottumassa sekä lievittää vatsakipuja. Tämä yrtti auttaa ruoansulatusvaivoihin, pahoinvointiin ja närästykseen ja sillä on parantava vaikutus iho-ongelmissa kuten akne ja rohtumat.

Lievittää allergisissa reaktioissa ja helpottaa heinänuhaa ja astmaa. Rooiboksen antioksidantit vähentävät vapaiden radikaalien haittavaikutuksia elimistössä. Vähentää unettomuutta ja se on täysin kaloriton juoma. Tee sisältää paljon mineraaleja.

Muita nimiä
aspalatus linearis

Rohtosalkoruusu lievittää ja parantaa tulehduksia, se auttaa ruuansulatuskanavan ja mahalaukun haavaumiin sekä kurkkukipuun, ripuliin ja yskään. Suuvetenä lievittää kipua. Tämä yrtti hoitaa unettomuutta ja siitä tehdyllä teellä rauhoittava vaikutus. Yrttiä voi käyttää ihon puhdistamiseen.

Muita nimiä
Althaea officinalis, Rohtosamettihaapa, lääkemalva