Mustaselja ehkäisee virustartuntoja ja sisältää paljon C-vitamiinia, turvotusta laskeva, on mahan toimintaa edistävä, limaneritystä ja hikoilua lisäävä. Se myös helpottaa  reumaattisia vaivoja, toimii hauteena silmätulehduksiin ja silmien väsymiseen.

Yrtistä käyttökelpoisia sekä marjat että lehdet ja kukkatertut. Kukkatertuista tulee herkullisia jälkiruokia esim friteerattuna ja lehdistä hyvää teetä. Marjoista hilloja ja mehuja.

Mustaseljan kuorta käytetään ulostuslääkkeissä ja kukkauutetta ihovaivoissa; hilseilevään ihoon sekä ihon rasvaisuuteen, kukkia käytetään myös verepainelääkkeissä lisänä, sekä auttamaan kuumetaudeissa ja nuhakuumeessa sekä pitkään kestäneeseen allergiseen nuhaan.

Varoitus! Marjoja ei saa syödä raakana!

Muita nimiä
Sambucus Nigra, Sambucus Canadensis

Kansanuskomukset ja käyttö kansanlääkinnässä
Seljapuuhun liittyy paljon uskomuksia ja puusta on tehty mm huiluja. Puun sanotaan antavan suojan hengille ja keijuille, siksi ilman näiden lupaa ei puusta saanut katkoa oksaakaa.